Почему нам всем необходимо быть биохакерами

В субботу в овощной суп-пюре из корнеплодов помимо обычных ингредиентов также добавила столовую ложку кордицепсов (грибы), щедрую порцию ламинарии, горсть сушеной крапивы, больше чем обычно куркумы, от щедрот красного перца.

Супа теперь хватит надолго — в его достаточно интенсивной горечи пока нашла прелесть только я)

Вдохновение для приготовления супа пришло с Biohacker’s Summit саммита биохакеров в Финляндии — сборища энтузиастов, которые по словам организаторов: “стремятся сделать жизнь лучше  с помощью науки, технологий и природы”.

Начался саммит с супер ужина на основе местных продуктов, которые большинству из нас весьма непривычны — ягель, многочисленные водоросли, сосновые побеги, лесные коренья, квашенные дикие травы, грибы включая древесные (как чага).

Ужином организаторы, во-первых, хотели показать, что есть сезонно, вкусно, интересно и очень питательно можно в любой сезон, даже в наших северных краях. А еще именно в таком формате — в виде разнообразных местных, цельных, сезонных, устойчивых и когда возможно диких продуктов питание способно сделать нас здоровее сильнее, умнее.

Вторая идейная составляющая ужина — “Мы — неотъемлимая часть природы, несмотря на то, что часто об этом забываем, и только через воссоединение и гармонию с ней можем реализовать свой потенциал.

99% нашей жизни на планете мы провели в условиях, которые радикально отличаются о тех, в которых мы живем сегодня — большие города, круглосуточное освещение, переработанная еда. Наша окружающая среда радикально поменялась, но наша генетика осталась той же — приспособленной для жизни в окружении травы и деревьев, для постоянного движения, для употребления цельных продуктов и чистой воды!

Да, эти простые вещи сейчас для многих из нас звучат, как непозволительная роскошь, но, если задуматься, в наших силах поменять многие из них — в том числе за счет новых удивительных технологий, появляющихся каждый день знаний и открытий, экспериментов над самим собой и просто осознания того, что мы не должны мириться с сегодняшним «статусом кво», если он делает нас больными, слабыми и несчастными, в наших силах его поменять!

Очень ярко организаторы донесли эти мысли, за что огромное им спасибо! Ужин произвел неизгладимое впечатление — и и в гастрономическом, и в идейном смысле, есть теперь к чему стремиться на своей кухне)

Возвращаясь к конференции, Biohacker’s Summit можно назвать развивающимся эпицентром европейского движения биохакеров. В Америке одним из ярких предводителей биохакеров является Dave Asprey, который известен, прежде всего, рецептом пуленепробиваемого кофе (bulletproof coffee), рецептом которого делилась здесь. У него тоже есть своя конференция, на которую очень буду стараться попасть в следующем году. 

Определение Дейва биохакерства звучит немного по-другому, но по смыслу они весьма схожи: “С помощью системного мышления, науки, биологии и экспериментов над собой взять под контроль свое тело, ум и жизнь. Наука и искусство о том как стать супер-человеком.”

А вот отличная разъясняющая картинка о том, что именно имеется ввиду под биологией и какими методами можно достичь над ней контроля, с одной из прошедших Bulletproof конференций:

biohacking-bulletproofexec-small

Отличным источником информации по теме является подкаст Дейва — один из немногих, которые мне очень долгое время не надоедают. Среди его гостей — самые разнообразные, обычно очень незаурядные люди, ученые, врачи, бизнесмены, повара, спортсмены, которые  достигли высокого уровня контроля над своей биологией и рады поделиться своим опытом и знаниями с другими. Бесценный ресурс (правда, на английском) для тех, кто готов учиться и экспериментировать!

Тем более, что в большинстве случаев для экспериментов нужно лишь наше желание и время — ведь в биохакерстве каждый из нас является предметом нашего собственного изучения и целью воздействия!

Хотите укрепить здоровье? Восстановить сон? Научиться контролировать реакцию нас стресс? Повысить продуктивность? Открыть в себе творческое начало? Похудеть или потолстеть? Быстро овладеть незнакомым видом деятельности?

Достигнуть все это и многое другой в наших с вами силах, если есть желание, как показывают многочисленные примеры биохакеров! Копайте глубже, чем широко доступная информация, которая часто искажена чьими-то интересами, учитесь, будьте открыты к новым идеям, наблюдайте за собой, экспериментируйте с едой, сном, дыханием и движением, не воспринимайте как нормальное или оптимальное все, что практикуется и проповедуется большинством — в общем, будьте биохакерами!

Тем более, как сказали организаторы саммита биохакеров, наши соседи-финны: “В России есть много просто уникальной информации и технологий по теме здоровья, которая, к сожалению, не была переведена на другие языки”. Так что, нам с вами светит много открытий — еще бы найти правильные источники!)

Будьте здоровы и счастливы сегодня, там, где вы есть! И давайте дружить!

PS А вдруг кто-то давно интересуется темой или даже был в Хельсинки на прошлой неделе или может поделиться чем-то любопытным по теме? Очень рада буду от вас слышать!

PPS Если кого-то заинтересовал перевод слайда с презентации на Саммите Биохакеров, который является картинкой к посту:

Из «Интервью Бога» Джеймса Лахарда:

Человек: Что больше всего удивляет тебя в человеке?

Бог ответил:

«Они теряют здоровье, зарабатывая деньги, а потом теряют деньги, восстанавливая здоровье.»

«Они живут так, будто никогда не умрут и умирают так, будто никогда и не жили.»

One thought on “Почему нам всем необходимо быть биохакерами

  1. Мария ответить

    Очень интересная! Слайд в заглавии пока лучшим образом отражает нашу действительность, к сожалению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *