Пирог а-ля “клафутти” без муки с садовой вишней

клафутти

С детских лет я мечтала о том, чтобы досыта наесться вишней прямо с дерева. Теперь таких деревьев в папином огороде — 5 штук, а радости от ежегодного осуществления мечты не убавляется! Сейчас на любимой вишне остались самые самые аппетитные и сладкие остатки, которые от щедрот вложила в этот пирог а-ля клафутти!))) И не зря — […]

Читать дальше

Омолаживающий эффект …гантелей и о том, как достичь хорошей физической формы за 10 минут в день

физкультура

Мои размышления о теме следующего поста привели меня к теме физкультуры — с одной стороны, дочитываю сейчас ну очень интересную книгу для спортсменов, куча интересной информации о влиянии на организм разных форматов физической нагрузки. С другой стороны, пришла пора отчитаться за вот этот пост примерно годовой давности о 12-ти минутных силовых нагрузках, так как меня […]

Читать дальше

Холодный летний суп из огурца и авокадо

DPD_671

Всем большой привет! Уже заскучала по писательству — летом, как обычно, наступает перемена деятельности и оно отходит на задний план. То в отпуск, то в Рязань с выводком, то по ягоды, то по огурцы. А по моим системам отсчета такая перемена деятельности — общение с родственниками, встреча с друзьями так же важна, как рабочая и […]

Читать дальше

Почему повышается давление и повод ли это гнать из жизни селедку?

сердце

Вопросы сердечно-сосудистых заболеваний меня волнуют достаточно давно, как человека, у которого в семье мужчины старшего возраста… А недавно официально изучила вопрос в своей школе, написала отчет по теме атеросклероза и размышляла, с чего бы начать посты по теме? И вот в ленте рассказ о повышенном давлении и селедке от Татьяны. Врач настоятельно порекомендовал убрать из […]

Читать дальше

Чай из чаги — суперфуда, которому нет равных)

чага

Небольшое лирическое вступление перед рассказом  о чаге… В последнее время меня преследует идея ближе узнать сообщество специалистов в России, которые в своей практике используют так называемые “нетрадиционные” методы оздоровления (на самом деле, они-то и есть самые традиционные, так как с успехом использовались тысячелетиями) различных форматов — йоготерапия, ароматотерапия, китайская медицина, дыхательные практики, нутрициология… Очень хочу […]

Читать дальше